La Meditación de la Iluminación es una meditación guiada por Fahad Ullah Khan para ayudarte a reconectar con tu hara y el centro de tu corazón. Cuando estamos respirando en su centro del corazón, a menudo somos capaces de sentir una mayor sensación de paz, claridad y alegría interior. Esta meditación debe hacerse una vez al día, preferiblemente antes de empezar la jornada o después de terminarla.